发布时间：2016-10-02 10:57 我来说说 我要投稿
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A：运动量还是不太足够
恐怕你需要的是更多的运动，才有办法让你真的瘦下来。由于你本身的运动量真的不太够，没有办法让你能够好好的消耗体内多余的热量，这也使得你总是没办法达到瘦下来的目标，想要让你的身材回复苗条，恐怕你需要慢慢增加你的运动量。
一下子增加太多运动量是不太好的，三天打渔两天晒网、想到才运动的想法也不行，要想办法好好的养成固定的运动习惯，这样才能够让你体内的热量有定期定量的消耗，长期下来自然会让你身材整个瘦下来，还会让你变得更加健康喔！
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