新华网西宁4月24日电（记者顾玲、曹婷）悠扬的
音乐、洒脱的舞姿，春末时节，在黄河岸边的青海省海南藏族自治州贵德县，随着轻快而豪迈的曲调，两百余名姑娘和小伙儿们身着多彩的藏族服饰，围成圆圈，时而俯身、时而旋转，欢乐的“锅庄”“沸腾”了县城的影剧院广场。
“跳起“锅庄”来感觉很轻松！”16岁的藏族少女宽太卓玛说。
宽太卓玛是贵德县民族寄宿制学校八年级的学生，近日，她和学校的70余名同学从上千名报名者中胜出，一起来参加县里组织的“锅庄”大赛决赛。
盛行在青海、西藏、四川藏区的“锅庄”是藏语“果桌”的谐音，意为圆圈歌舞，是藏族人民在农闲或节日时男女围成圆圈、边歌边舞的一种民间
娱乐方式。
“随着时代的发展和人们生活水平的提高，“锅庄”已经成为当地各族群众的主要健身方式之一，”贵德县
文化馆馆长张静说。
在贵德县影剧院广场，来自贵德县河西寄宿制学校的33岁汉族女教师陈兆兰，一边跳着“锅庄”一边说：“我和家人会经常到广场跳"锅庄"，因为"锅庄"舞中带有扭、转、屈、伸等动作，长期跳可以增强身体的柔韧性和协调性。”
“锅庄舞旋律优美、节奏轻快，动作简单而富有韵律，易学易练，因此受到人们的欢迎，”张静说，“每天早晚，县里的文化广场、影剧院广场等地方，都有群众自发组织的锅庄舞，人数从几十到上百不等，最多时能达到五六百人。”
张静告诉记者，前段时间县文化馆还派出专业人员到县里的各个学校去，专门辅导学生跳锅庄舞，目前一些学校已经把锅庄舞作为课间操的一项健身活动来开展。
"锅庄"的动作源于生活，它承载了人们的智慧和民族文化”，张静说，在传承民族文化的同时，我们也希望更多的人通过跳"锅庄"达到强身健体的目的。
“奶奶岁数大了，现在不跳了，但妈妈、姐姐还有我经常一起跳，跳舞是件快乐的事儿。”11岁的藏族小女孩儿白斤琴边说边旋转着舞步进入“锅庄”的队伍。
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