发布时间:2016-05-11 11:03 我来说说 我要投稿

D、你必须要放下管理时间的心理包袱。你非常重视时间的管理,也因为太重视时间的管理,稍微浪费一点点时间,心里就会觉得压力很大。一般人正常工作时间为8—10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。长期处在白热化竞争的气氛中,会使你心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
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