过半河南网友日读书低于1小时 下班后不想动脑

刘进嵋正在跟记者讲自己的读书心得

调查显示：近三成网友认为电脑、手机“偷”走了读书的时间心理专家说：读书可以静心，迈出第一步并坚持下去，就能养成习惯

阅读提示|油墨、书香……对每个年代的人来说，“热追”的书籍或许不同，但美好的读书体验却是相通的。随着生活节奏的加快，不少人感慨读书的时间越来越少了。“没时间”、“太忙了”成了不读书的借口。到底是什么“偷”去了我们读书的时间？《大河报》联合腾讯·大豫网发起调查——《读书的时间去哪儿了》，调查数字显示一个有意思的现象，网友们认为“没有时间”并不是阻碍读书的主要原因，排在前三名的为“阻力”为：闲暇时，电脑、手机占据人们太多时间；生活压力大，静不下心；社会浮躁，忽略阅读。

□记者牛洁侯梦菲计思佳文张琮摄影

调查数据|9成网友认为读书很重要但近3成几乎不读书

4月21日下午起，本报联合大豫网发起世界读书日问卷调查：《》，截至昨日下午3时24分，共有1122名网友参与投票。其中有1059名网友认为读书非常重要，约占总人数的94.39%，还有约1.43%的网友认为读书不重要，另外约4.19%的网友则认为无所谓。虽然多数网友认为读书很重要，但在每天用于阅读的时间调查中，约26.65%的人选择了几乎不读书。每天阅读时间在一个小时以下的约占31.46%。

此外，有910名网友表示曾下过决心要坚持阅读，约占接受调查总人数的81.11%。但只有约35.65%的网友表示最终坚持下来并养成了阅读习惯，64.35%的网友表示，读书计划最终“流产”。

在阻碍人们读书因素的调查中，排在前三位的分别为：闲暇时，很多时间被电脑、手机占据（约28.51%）；工作、生活压力大，静不下心，没有精力（约27.55%）；社会浮躁，忽视阅读（约16.45%）。选择工作忙碌，没时间的约占13.45%，排名第四。

此次调查中，本报还对网友们的读书习惯进行了了解，约40.29%的网友表示读书是为了充电、增长知识，约26.02%的网友选择了兴趣爱好，选择消遣娱乐和完成学业、工作的分别约占16.31%和13.73%，另外约3.65%的网友选择了其他。

调查还显示，约56.86%的网友仍然以纸质读物为主要的阅读方式，其次分别为网络电子书、电子阅读器、手机报。在书籍类型中，选择文学艺术类所占的比例最大。

市民说法|不读书各有各的理由

昨日，对于这一调查结果，记者随机采访了20个洛阳市民，受访者普遍表示认同。

A工作、生活琐事消耗精力下班后不想“动脑子”

崔雅丽今年30岁，从事文案工作，上学期间，她爱读书、爱写作，是个“文艺女青年”，但毕业一年后，她感觉：“自己的文艺气质和阅读时间一起被磨掉了”。

崔雅丽说，每当写不出文案的时候，她便会发出书到用时方恨少的感慨，并下定决心要将读书计划提上日程，但没过多长时间，这样的“决心”就被淡忘了。“下次再为文案发愁的时候，又会下决心读书，长此以往，循环往复。”崔雅丽无奈地说。

“即便有时间，也很少读书。”崔雅丽认为，上学时，读书氛围好，工作后，生存成为最大的主题。结婚后，各种琐事已将她的心灵空间占得所剩无几。“繁琐的工作、复杂的人际关系，都够让人累的了，下班回到家，根本不想再动脑子。”崔雅丽说，如今，哄孩子、看娱乐节目、听流行音乐，这种“不费脑子”的项目成为她下班之后的主要活动。

B以前睡觉前是看书，现在睡觉前是刷微博23岁的吴昊宇去年大学毕业，一年的时间让他感受到，自己与书籍已是“渐行渐远”，而最大的“元凶”就是手机。“以前睡觉前是看书，现在睡觉前是刷微博。”吴昊宇笑着说，不只是他一个人，很多人都是这样的状态。

电脑、智能手机的普及，满足了人们大量获取信息以及猎奇的需求，使得人们在虚拟世界停留的时间越来越长。“微博上的信息更新及时，而且都是当下最流行的话题，大家在一起聊天，如果你不了解最新动态，就和大家聊不到一起。”吴昊宇无奈地说，现实情况是，大家在一起谈读书的很少，聊八卦的居多，如果不关注这些，就out了。

此外，他提到，每天上班路上、中午、下班路上也有很多时间，但都是碎片化的时间，而读书是需要静下心去做的一件事，无法被利用起来。“事实上，这些碎片化的时间大多被用在了手机游戏、微博、微信上。”吴昊宇说。

读书达人|爱读书不能一日无书

虽然生活节奏加快，但仍然有很多人坚守读书。昨日，记者也找到了两个“读书达人”，分享了自己的读书体会。

A刘进嵋：无论去哪儿，都要带本喜欢的书“读书让我能平静地跟自己相处”

58岁的刘进嵋是一名退休英语教师。昨日，记者一进刘老师家，便被浓浓的书香包围。客厅的一面大墙，全被书柜占据，“前年搬家时，还卖了400斤呢。”

退休之前，由于课业繁忙，刘进嵋就在晚上睡觉之前读书。她的床头摆了厚厚一摞书，“每天晚上也不一定非要读多少，我读书比较随性，一般都是读一半放下了，回头再读。”

刘进嵋说，读书可以增长智慧，丰富自我。“至今，每每回想起小时候蹲在书摊前看小人书的情景，还是很怀念。”刘进嵋印象比较深的小人书是《木偶奇遇记》，“这本书的图画，让我对美有了新的认识，书中的小木屋至今难忘。”在刘进嵋家的阳台上，放着她亲手制作的小木屋，供鸟儿栖息，“书的影响是一辈子的。”

“读书最大的收获，就是让我学会了独处，平静地跟自己相处。”现在无论去哪儿，她都要带本喜欢的书，“即便是没带，到了目的地也会到书店买。”

B杨旭：每天阅读1小时以上

坚持网上“晒”读书心得

“读书是一种享受，读完之后，心中很平静，可美！”“莫令岁月成蹉跎，读书夜夜遮寂寞。#21#龙应台《目送》。这世间再混乱，也已难阻止走来逛去只为看你一眼的美妙。”这是25岁的杨旭在空间里发表的一条说说，他是一名上班族，从去年7月开始，坚持每天读书，并将读书后的心得“晒”在网上。“21”代表龙应台的《目送》是他读的第21本书。“从去年7月到现在，已经读了将近70本书了。”发在网上的读书笔记，杨旭觉得是种记录，“看到有感触的句子，就想摘抄下来。”

杨旭说，他每天晚上8点多回家，如果白天工作比较累，就读一些相对轻松的书籍，不累的话，就看自己喜欢的古文。“以前花在英语上的时间比较多，后来‘转战’各种书籍的阅读。”无论读什么书籍，每天都要坚持阅读1个小时以上。

有的人可能觉得读书难以坚持，但杨旭认为，读书与自己的工作、娱乐并不冲突，“我并不觉得读书是为了什么，对我来说就是一种享受，每天读点书，睡觉特别踏实。读完之后心中很平静，可美！”

心灵鸡汤|迈出第一步并坚持下去就能形成习惯

“缺乏时间阅读，在一定程度上反映了社会环境的浮躁。”国家一级心理咨询师蔡劲林对人们“逃避”阅读的心理进行了分析。他说，人的精力是有限的，工作、人际交往等都会消耗人们的精力，而读书是一件需要动脑子的事情，劳累一天，人们大多愿意选择休闲娱乐的方式恢复精力。

此外，读书需要一个平静的环境和心情，但现代社会的生活节奏加快，人们习惯了匆忙的生活，突然慢下来后，心里会有不适应的感觉。

不过，读书本身就可以带来一种宁静的体验，帮助人们恢复精力，在书中，心灵可以得到净化和安慰。“每个人都知道读书的好处，却无法付诸实践。很多事情只要果断迈出第一步，并坚持下去，就会形成习惯。”

蔡劲林建议，大家在制定读书目标时，不要过大，不妨从小处培养阅读习惯，比如每天晚上睡觉前，强制要求自己看20分钟至半个小时的书，长期坚持，一定会有所收获。

网友发言

在此份调查问卷的下面，也有不少网友对国人的读书现状发表了自己的看法。

@任我挥洒：希望各大学的图书馆能够开放。

@一帆沧海：一方面是现在人阅读习惯没有养成，都是应试模式下的产物，另一方面现在能称得上经典的阅读物太少了，繁杂的网络读物实在算不上心灵的鸡汤，读了反而心更静不下来。

@风影：现在充斥了大量的简单的垃圾信息，使有价值信息被无限稀释，作家们开始追逐名利，淡漠了艺术。我们期望品味酸甜苦辣，却咀嚼着无味。

(大河报)

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